Hola, soy Johana. Si llevas mucho tiempo cargando con dolor emocional, quizás te sientas ansioso, abrumado o inseguro de por qué repites patrones que no reflejan quién eres realmente, no estás solo. Apoyo a niños, adolescentes, adultos y parejas a superar el peso del trauma, la ansiedad y los desafíos en sus relaciones, para alcanzar claridad, confianza y paz emocional.

Puede que aún no tengas todas las palabras, solo la sensación de que algo no anda bien. Quizás hayas aprendido a callar, a no ocupar espacio o a desconectar emocionalmente para protegerte. Estos patrones suelen comenzar en la infancia o en relaciones dolorosas. Puede que en su momento te ayudaran a sobrevivir, pero ahora pueden estar impidiéndote sentirte presente, conectado y comprendido.

Como terapeuta bilingüe con licencia en el estado de California y fundadora de My Serenity Mental Wellness, ofrezco un espacio tranquilo y compasivo para que explores con delicadeza lo que hay bajo la superficie. En nuestro trabajo conjunto, reconectarás con tu voz, aprenderás a respetar tus necesidades y sentimientos, y practicarás la construcción de límites saludables y respetuosos con los demás.

Si tienes una relación, también apoyo a las parejas a aprender a comunicarse con cuidado y claridad. Ayudo a ambas personas a compartir sus necesidades sin cerrarse ni abrumar al otro. El objetivo es fomentar la comprensión mutua, reducir los conflictos y crear seguridad emocional en la relación.

Soy Profesional Certificado en Trauma Clínico, Nivel II (CCTP-II) y Profesional Certificado en Atención Plena (CMIP). Cuento con formación avanzada en Sistemas Familiares Internos (SFI), Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Dialéctica-Conductual (TDC), Terapia Centrada en el Cliente y Reducción del Estrés Basada en Atención Plena (REBAP). Para niños y adolescentes, estoy certificado en TCC Centrada en el Trauma (TCC-TF) y capacitado en Práctica de Gestión y Adaptación (PGD), dos modelos basados en la evidencia para jóvenes.

Cada sesión se adapta a tus necesidades únicas. Algunos días nos centraremos en herramientas prácticas y estructura. Otros, podemos bajar el ritmo y dar cabida a emociones que no han encontrado un lugar seguro donde expresarse. Suelo usar la creatividad, las metáforas y el humor sutil en el proceso, porque la sanación no tiene por qué ser pesada para ser significativa. Muchos de mis clientes dicen que se sienten seguros siendo ellos mismos, y esa sensación de seguridad les abre las puertas a un cambio real.

En mi vida personal, he compartido casi 25 años con mi amor de la prepa. Nuestra familia incluye a nuestros curiosos weimaraners y algunos amigos emplumados. Disfruto bailando, especialmente con música latina y éxitos de los 80, y me relajo con clásicos repetidos como "Yo amo a Lucy". También me encanta la aventura y he experimentado el paracaidismo, los globos aerostáticos, los paseos en helicóptero, la tirolesa y el parasailing. Creo que la sanación no solo incluye la reflexión y el descanso, sino también la alegría, la risa, el movimiento y la conexión.

Ya no tienes que cargar con todo tú solo. Sería un honor para mí recorrer este camino de serenidad contigo.

“La vida no se trata de esperar a que pase la tormenta… se trata de aprender a bailar bajo la lluvia”. – Vivian Greene

Hola, soy Samantha Keung y soy trabajadora social clínica con licencia. Tengo experiencia en TEPT y trabajo con personas, familias y parejas de diferentes orígenes, edades, orientaciones sexuales, diagnósticos y trabajo residencial. Tengo la formación Gottman Nivel II, que apoya a parejas en tratamiento. Me especializo en entrevistas motivacionales, mindfulness, terapia conductual conductual (TDC), terapia cognitivo conductual (TCC), enfoque centrado en el cliente y holístico.

También he trabajado con adolescentes de alto riesgo que luchaban con depresión, ansiedad, ira, trauma, dolor y pérdida, conductas autolesivas, problemas de autoestima y problemas de relaciones familiares con la esperanza de restablecer relaciones saludables.

Mi enfoque terapéutico es fundamental para mí. Creo que una relación terapéutica sólida puede marcar la diferencia en el proceso de sanación y mi objetivo es que cada cliente se sienta seguro, cómodo y comprendido. Abordo cada sesión con calidez, apertura, empatía y el deseo de empoderar a cada cliente para que sea su mejor versión. Empoderar a mis clientes para que tomen las riendas en sus sesiones ha demostrado ser eficaz para ayudarles a alcanzar las metas que se han propuesto. Me adapto a sus necesidades emocionales y adapto los momentos que compartimos según sus necesidades individuales.

Aunque la terapia puede ser difícil a veces, el conocimiento que adquirimos sobre nosotros mismos es invaluable. Descubrimos nuestras fortalezas, patrones de comportamiento, los factores que nos desencadenan, comprendemos mejor nuestras reacciones y, en general, aumentamos nuestra autoconciencia, la cual utilizamos en nuestra vida diaria. Esto influye en cómo nos comunicamos, cómo nos percibimos a nosotros mismos y cómo construimos relaciones con los demás.

Creo que cada persona merece una vida con la que sea feliz y quiero ayudarte a superar cualquier barrera emocional que pueda impedirte vivir tu mejor vida y superar los desafíos que te impiden vivir la vida que imaginaste y las relaciones que esperabas tener.

En mi tiempo libre, me encanta pasar tiempo con mis seres queridos, viajar, hacer snowboard, jugar pickleball, ponerme al día con programas de televisión y practicar diferentes actividades de cuidado personal.

Orgulloso de ti por elegirte a TI mismo, aunque sea difícil. Un enfoque holístico que adoptamos para ayudar a nuestros clientes a mejorar sus síntomas. Es diverso y amigable.

Hola, soy Christin, terapeuta matrimonial y familiar con licencia y supervisora clínica en My Serenity Mental Wellness. Mi carrera terapéutica comenzó cuando me gradué de la Maestría en Psicología de la Consejería de la Universidad Bautista de California en 2018, convirtiéndome con orgullo en la primera persona de mi familia en obtener una educación universitaria.

Durante mi trayectoria en este campo, he colaborado con organizaciones sin fines de lucro y consultorios privados para brindar servicios a diversas poblaciones de nuestra comunidad. Tengo amplia experiencia en el tratamiento de niños con traumas extensos, adultos con diversos diagnósticos y parejas que enfrentan dificultades en sus relaciones.

Creo en brindar un espacio seguro, cómodo y libre de prejuicios para que mis clientes puedan procesar libremente sus sentimientos y trabajar hacia sus objetivos de tratamiento individualizados. Creo firmemente que podemos reír juntos y llorar juntos, y que celebraremos juntos sus éxitos.

En mi tiempo libre, me encuentro preparando deliciosos postres en mi cocina o en una bolera. Soy repostera autodidacta y me encanta consentir a mis seres queridos con productos horneados siempre que puedo. Juego en ligas de bolos varias noches a la semana y suelo pasar los fines de semana compitiendo en torneos. Intento pasar el mayor tiempo posible con mi familia y amigos cercanos, además de elegir nuevos lugares para viajar y explorar. ¡Creo que la vida se enriquece con las nuevas experiencias que cultivamos!

¡Gracias por tomarte el tiempo de leer mi biografía! Si tienes alguna pregunta o necesitas hablar con un supervisor clínico, no dudes en contactarme.

“Que tus decisiones reflejen tus esperanzas, no tus miedos” – Nelson Mandela

¡Hola! Me llamo Yohana “Joey”. Soy terapeuta matrimonial y familiar asociada bilingüe y consejera clínica profesional.

Mi trayectoria comenzó cuando me gradué de la Universidad Estatal de California en Los Ángeles con mi Licenciatura en Trabajo Social. Dediqué mi vida profesional a colaborar con organizaciones sin fines de lucro y con el Departamento de Empleo y Educación de Los Ángeles, donde brindé servicios integrales a jóvenes y adultos en riesgo. Como trabajadora social, también brindé servicios a personas sin hogar y a quienes lidiaban con diversos problemas de salud mental para ayudarles a cubrir sus necesidades básicas.

En 2018, mi carrera tomó un rumbo diferente al convertirme en consejera universitaria para una organización sin fines de lucro que atendía a estudiantes universitarios de primera generación en sus trayectorias educativas y desarrollo profesional. Aquí brindo estrategias de afrontamiento y orientación a estudiantes universitarios que enfrentan ansiedad, depresión, transiciones vitales, ideas suicidas, abuso de sustancias, problemas de identidad y LGBTQ . Esta experiencia profesional me ayudó a orientarme en mi carrera como terapeuta.

En abril de 2023, me convertí en la primera de mi familia en graduarme con una Maestría en Ciencias en Psicología de la Consejería, con una certificación dual en Consejería Clínica Profesional de la Universidad Bautista de California. Estoy capacitada para trabajar con individuos, familias y grupos en el tratamiento de problemas y trastornos mentales, conductuales y emocionales. Mi práctica me ha brindado la experiencia para brindar consciencia cultural y servicios adecuados a clientes que a menudo no encuentran un espacio para sí mismos. Crear espacios seguros para clientes que se identifican con comunidades BIPOC, LGBQT o inmigrantes es mi objetivo como terapeuta inclusiva y empática.

Tengo más de 10 años de experiencia brindando servicios de consejería y servicios integrales en el campo de la salud mental. Mis títulos y certificaciones combinados me han brindado las habilidades para guiar a mis clientes en sus procesos terapéuticos con planes, tratamientos y atención personalizados. Me especialicé en ansiedad, trauma, transiciones vitales, personas LGBTQ y depresión. Me apasiona ayudar a otros con herramientas, habilidades y técnicas para que alcancen sus objetivos de bienestar y sean autosuficientes.

Como médico bilingüe, estoy aquí para ayudar a mis clientes bilingües y monolingües de español a procesar sus emociones, traumas y eventos de la vida en español y brindar un contexto cultural a su viaje de curación.

Un Poquito de Mi. Soy orgullosa de ser Latina y la primera en mi familia de recibir me con dos títulos universitarios. Me encanta cocinar platillos Mexicanos y tradicionales. Amo pasar mi tiempo libre con mi familia, mis animales y mis amigos.

“Soy mi propia musa, el tema que mejor conozco.” -Frida Kahlo

Hola, soy Lupita Rojas y soy trabajadora social clínica asociada bilingüe en My Serenity Mental Wellness. Mi carrera en terapia comenzó cuando me gradué de la Universidad Bautista de California en 2020 con una maestría en trabajo social. Con orgullo, fui la primera de mi familia en cursar estudios superiores y obtener una maestría.

Siempre me ha apasionado ayudar a los demás. He colaborado con distritos escolares, hogares comunitarios y organizaciones sin fines de lucro para brindar terapia a niños, adolescentes y familias. En 2020, comencé a trabajar en servicios integrales (WRAP) como terapeuta en los condados de San Bernardino y Riverside. WRAP es un servicio que permite al terapeuta no solo trabajar estrechamente con jóvenes en alto riesgo que experimentan trauma, sino también con sus familias para crear un ambiente positivo que les permita progresar.

Creé y dirigí grupos de apoyo para niños y adolescentes que luchaban con la ansiedad, la depresión y la ira. También dirigí grupos de apoyo para mujeres que enfrentaban cambios en sus familias, como el posparto, el duelo y la depresión.

Soy una gran defensora de la salud mental y de la erradicación del estigma que rodea a pedir ayuda. Valoro y veo la importancia de un vínculo terapéutico sólido para que el cliente se sienta escuchado y comprendido. El proceso de sanación no es lineal, y como terapeuta, creo un espacio donde no hay juicios. Creo en usar las fortalezas del cliente como herramienta para progresar y en utilizar intervenciones adaptadas a sus necesidades específicas.

Cuando no estoy trabajando, disfruto hacer caminatas, ver películas con mi familia, probar nuevas recetas y escuchar un buen podcast.

“La vida es dura, pero tú también lo eres”. Stephanie Bennett Henry

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ESPAÑOL:

Hola, soy Lupita Rojas y soy trabajadora social clínica asociada bilingüe en My Serenity Mental Wellness. Mi carrera en terapia comenzó cuando me gradué de la Universidad Bautista de California en 2020 con una maestría en trabajo social. Con orgullo, fui la primera de mi familia en cursar estudios superiores y obtener una maestría.

Siempre me ha apasionado ayudar a los demás. He trabajado con distritos escolares, hogares grupales y organizaciones sin fines de lucro para brindar terapia a niños, adolescentes y familias. En 2020, comencé a trabajar en servicios integrales (WRAP) como terapeuta en los condados de San Bernardino y Riverside. WRAP es un servicio que permite al terapeuta no solo trabajar estrechamente con jóvenes en alto riesgo que experimentan trauma, sino también con sus familias para crear un entorno positivo que les permita progresar.

Creé y dirigí grupos de apoyo para niños y adolescentes que luchan contra la ansiedad, la depresión y la ira. También dirigí grupos de apoyo para mujeres que enfrentan cambios en sus familias, como el posparto, el duelo y la depresión.

Soy una gran defensora de la salud mental y de la lucha contra el estigma que rodea a pedir ayuda. Valoro y veo la importancia de tener una buena relación terapéutica con el cliente donde se siente escuchado. El proceso de sanación no es lineal, y como terapeuta, creó un espacio donde no hay juicios. Creo en utilizar las fortalezas del cliente como herramienta para progresar y utilizar intervenciones adaptadas a sus necesidades específicas.

INGLÉS:

¡Hola! Me llamo Karla y soy terapeuta matrimonial y familiar asociada bilingüe. Obtuve mi maestría en Psicología Clínica en la Universidad Azusa Pacific.

Si bien obtuve originalmente mi licenciatura en Diseño Gráfico en 2020, mi profundo interés en comprender la conexión entre la mente, el cuerpo y el alma, particularmente cómo el trauma impacta el cerebro desde una edad temprana, siempre ha sido una fuerza guía en mi trayectoria profesional.

En 2021, tuve el privilegio de trabajar con niños y jóvenes refugiados que migraban de Centroamérica a Estados Unidos. Esta experiencia moldeó profundamente mi perspectiva y consolidó mi deseo de estudiar psicología. Esta oportunidad me permitió adquirir conocimientos invaluables sobre el trauma en adolescentes y niños, lo que avivó mi pasión por apoyar a quienes han pasado por dificultades significativas.

Aporto experiencia trabajando con personas, parejas y familias, ya que he tenido el privilegio de trabajar en un Centro de Recuperación de Traumas. Me comprometo a empoderar a mis clientes adaptando las intervenciones terapéuticas a sus necesidades únicas, fomentando un entorno colaborativo que promueve el autoconocimiento, el crecimiento y la sanación.

Un poco sobre mí: En mi tiempo libre, disfruto ir a conciertos, leer, escribir en mi diario y prácticamente cualquier cosa relacionada con el arte. ¡Gracias por leer mi biografía! :)

“No puedes cargar con todo, decide qué es tuyo y deja ir el resto.” - Taylor Swift

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ESPAÑOL:

¡Hola! Me llamo Karla y soy terapeuta matrimonial y familiar asociada bilingüe. Obtuve mi maestría en Psicología Clínica en la Universidad Azusa Pacific.

Aunque empecé mi licenciatura en Diseño Gráfico en 2020, mi profundo interés por comprender la conexión entre la mente, el cuerpo y el alma, en particular el impacto del trauma en el cerebro desde una edad temprana, siempre ha sido un motor en mi trayectoria profesional.

En 2021, tuve el privilegio de trabajar con niños y jóvenes refugiados que migran de Centroamérica a Estados Unidos. Esta experiencia moldeó profundamente mi perspectiva y consolidó mi deseo de dedicarme a la psicología. Esta oportunidad me permitió adquirir conocimientos invaluables sobre el trauma en adolescentes y niños, lo que avivó mi pasión por apoyar a quienes han experimentado dificultades significativas.

Aporto experiencia trabajando con individuos, parejas y familias, ya que tuve el privilegio de trabajar en un Centro de Recuperación de Traumas. Me comprometo a empoderar a mis clientes adaptando las intervenciones terapéuticas a sus necesidades únicas, fomentando un entorno colaborativo que promueve el autoconocimiento, el crecimiento y la sanación.

Un poco sobre mí: En mi tiempo libre, disfruto ir a conciertos, leer, escribir en mi diario y prácticamente cualquier cosa relacionada con el arte. ¡Gracias por tomarte el tiempo de leer mi biografía! :)

“No puedes cargar con todo; decide qué es tuyo y deja ir el resto.” - Taylor Swift

Hola, me llamo Sylvia Rodarte y soy terapeuta matrimonial y familiar asociada en My Serenity. Mi formación académica incluye maestrías en Consejería Escolar y Psicología Clínica de la Universidad del Sur de California y la Universidad Azusa Pacific. También cuento con una credencial de Servicios de Personal Estudiantil y he completado la formación de Nivel 1 en Terapia de Parejas del Método Gottman para fomentar una comunicación más sana y una conexión más profunda en las relaciones.

Mi trayectoria profesional comenzó como orientadora escolar, donde trabajé estrechamente con estudiantes que experimentaban ansiedad, depresión y trauma. Ser testigo de cómo estos desafíos impactaban su bienestar emocional y académico me inspiró a cursar una segunda maestría en Psicología Clínica para brindar un apoyo más eficaz a las personas y sus familias.

Con más de cinco años de experiencia especializada, apoyo a personas y familias mediante un enfoque colaborativo y holístico que respeta las necesidades emocionales y los antecedentes únicos de cada persona. Basándome en prácticas basadas en la investigación, como la atención centrada en el trauma, los sistemas familiares y las técnicas de mindfulness, mi objetivo es fomentar la sanación, la resiliencia y un crecimiento significativo. Me esfuerzo por crear un espacio seguro y de apoyo donde mis clientes puedan crecer, sanar y prosperar. Ya sea que estés atravesando una transición vital, fortaleciendo tus relaciones o superando experiencias pasadas, estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu proceso de sanación.

Fuera de la sala de terapia, disfruto pasar tiempo con mi familia, ver mis series favoritas y hacer caminatas con mis dos pastores alemanes.

“Apropiarnos de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos durante ese proceso es lo más valiente que haremos jamás”. Brené Brown

Hola, soy Eric De Trinidad. Soy terapeuta y acompaño a adolescentes, jóvenes y familias en situaciones como la ansiedad, la depresión, el trauma, el duelo y las transiciones de la vida.

He trabajado en entornos escolares y de hospitalización parcial con adolescentes de alto riesgo y familias diversas. He liderado grupos sobre ansiedad y duelo, y he apoyado a personas que enfrentan dolor emocional, ira, baja motivación y traumas no resueltos.

Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual (TCC) con un enfoque centrado en la persona. Nos centramos en tus objetivos y fortalezas, explorando tus sentimientos más profundos. Te brindo calma, calidez y apoyo constante, adaptándome a tus necesidades con paciencia y ánimo.

Al principio, la terapia puede resultar extraña. No te preocupes. Estoy aquí para escucharte y motivarte, ayudándote a superar lo que te resulte difícil o confuso. Juntos, trabajaremos para que te desbloquees y te conectes con tus valores y objetivos.

Ya sea que quieras comprender tus emociones, sanar de tu pasado o desarrollar confianza y habilidades de comunicación, estoy aquí para apoyarte en un progreso significativo. El crecimiento no siempre es drástico; a veces, simplemente se trata de darte a conocer un poco más cada día.

Fuera de la terapia, soy fan de los Dodgers y me encanta el béisbol, las noches de cine, los días de playa y las series que me reconfortan como The Office y El Príncipe del Rap. Valoro mucho el tiempo con mi familia y los momentos de tranquilidad.

Una cita que me guía en mi vida:

Para mí, el éxito no se trata de victorias ni derrotas. Se trata de ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial dentro y fuera del campo.

Y, como en el béisbol, el progreso se produce base por base, y eso todavía te lleva a casa.